厌学是一种典型的心理疲倦反应。心理学认为“厌学”是由于对事物的我向性原因,其主要表现为对新的环境、新的教学内容、新的学习方法不适应,对学习没有兴趣,学习不主动,情绪消极,注意力分散等。据调查,高中生厌学情绪反映出来的基本症状最初只是课堂上注意力不集中、听课常走神、作业难以按时完成。随着厌学情绪的增长,其主要表现为对学习采取回避、逃避、放弃的态度,注意力完全分散,热衷于网络游戏、网上聊天、交朋结友、群体活动,严重者完全置学习于不顾,沉溺于网络游戏或成天无所事事。学生厌学情绪的产生,是社会、学校、家庭和主观、客观等方面各种因素综合影响的结果。

  高中生厌学,与中小学生有一些不同。一些高中生的厌学,不是一直就存在,而是到了高中阶段,面临激烈的竞争,弥漫着压力的教室学校环境,让很多高中生心里倍感压抑。他们在学习上,付出了努力,但是总是无法达到他们的预期要求,特别是学校里的排名,使得一些排名靠后的学生,压的他们心里喘不过气来。长期的挫折感和缺乏积极的体验,使得厌学在高中生中间也成为一种较为普遍的现象。

  对于高中生的厌学问题,主要从高中生的心理特点进行着手解决。高中生的认知能力渐趋成熟。很多高中生已经能够意识到学习对他们的重要意义。他们的厌学主要来在于日复一日的努力与成绩提高过于缓慢之间的矛盾。

  在认知上,需要使得他们认识到学习的规律,也就是学习不是你今天努力,明天就能看到成果;而是需要坚持不断的努力。

  在心理上,由于学习成果显现的较慢,难以快速的体验到成就感,学生可以考虑一些竞技性的体育活动,积累和体验一些成功的愉悦。

  由于学校学习排名不可避免,总会有人排在后面。高中生除了要与别人竞争的意识之外,要学会多与自己竞争,也就是今天比昨天进步,明天比今天进步。总之,多积累一些愉悦的情绪,消散在学习过程中不愉快的情绪。厌学状态只是提醒你在学习上需要做个调整了,调整之后可以更好地面对学习。

  

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来源:郭利方心理咨询工作室