1~2个月宝宝:

  1. 抓住妈妈的手

  妈妈把手指放在宝宝的手里,让他抓住。当感到宝宝在用力时,妈妈可以慢慢地把手向上提。可以一边唱歌,一边反复做这种动作。

  效果:可以增强宝宝的握力,还能锻炼宝宝肩部的力量。

 

  3-4个月宝宝:

  2.追玩具

  在宝宝面前悬挂一个色彩鲜艳的玩具,然后握住他的手,帮助或者吸引他去抓握玩具

  当宝宝能够主动抓握玩具并坚持5秒以上时,妈妈可将玩具或者物品放在离宝宝稍远但又能够得到的位置,用各种方法引导他用手去抓玩具。当宝宝抓握东西的能力比较熟练后,可将玩具放在其体侧或者斜方的位置,增加手部抓握的难度。

 

  5~6个月宝宝

  3.双手传递

  当宝宝已经可以去抓稍远的物品后,家长可以发展其手脑的协调性。家长可以先将一个玩具递到宝宝的左手,然后再将一个玩具递到宝宝的左手边,看宝宝是将左手上原来的玩具丢掉,还是将玩具传递到右手,再去拿第二个玩具。多数宝宝通常会选择选择丢掉玩具,家长应先握住宝宝的手,引导做双手传递。

 

  4.“讨厌”的玩具

  给宝宝准备一个他不喜欢的玩具或物品,锻炼宝宝推开的动作。为了增强锻炼效果,家长在宝宝推开时也同时施力,以便增强宝宝的手部力量。有关宝宝成长发育所出现的问题。妈妈可在线咨询鸽子医生,

 

  5.摇拨浪鼓

  给宝宝一个拨浪鼓或小铃铛,让他随便摇着玩。给他类似的玩具也可以,只是大小要合适,方便宝宝抓握,发出的声音要悦耳。

  效果:增加宝宝手腕和手指的力量,使触觉变得更敏锐

  6~12个月宝宝

 

  6.随意揉纸张

  给宝宝几张纸,让他拿着玩。你可以给他作示范,用双手随便地折或者揉成团儿。宝宝很快就能学着你的样子去做。

 

  7.填满它

  给宝宝准备一个大小适中的容器,先让宝宝抓取较大的物品(如纸团、乒乓球等),将这些物品投入容器中。当宝宝的动作熟练后,再将较大的物品换成较小的(如黄豆、玉米粒等)。

  8.拧瓶盖

  给宝宝准备一个奶瓶或者带盖子的瓶子,引导其将瓶盖拧开。通常情况下宝宝都不会将瓶盖拧开,但是没有关系。因为这个动作的目的是在拧的过程中使宝宝的手部得到运动,手部的肌肉和骨骼得到了良好的锻炼。

  效果:发展宝宝手指的精细运动。

 

  3个徒手游戏

  9.拍手和推手游戏

  你抓住宝宝的手,嘴里数着“1、2、3……”,同时教宝宝练习拍手。然后你和宝宝手对手,上下左右慢慢地推。

  效果:有利于锻炼宝宝的触觉,同时也做了抚触。

  10.十指游戏

  把宝宝放在你的膝盖上坐好,然后按顺序把宝宝的手指一个一个地弯一遍,再打开。

  效果:可以增强宝宝手指关节的柔韧性。

  11.握拳和点指游戏

  教宝宝练习握拳,再把手指伸开,反复做几次。然后教宝宝用左手的手指点向右手的手掌,再用右手的手指点向左手的手掌,左右手交换着做几次。

  效果:可以锻炼宝宝的触觉,增强手指的灵活性。

编辑:佚名
来源:亲贝网